ŠALTA ARBATA. Lengvai ir paprastai!

ŠALTA ARBATA PREKYBOS CENTRE....Nepirkite (kenkia sveikatai), o patys pasidarykite!

Kai lauke vargina karščiai ir norisi gerti, dažnai susimąstome - išgerčiau šaltos arbatėlės. Lekiame į prekybos centrą, perkame butelį ar skardinę ir ką...Saldus gazuotas (ar negazuotas) skystėlis su ryškia chemikalų potekste - nei ten atsigersi, nei troškulio numalšinsi, nei ten kažkas sveika...bau atvirkščiai - daug cukraus niekam negerai (tai atskira tema)...Tai ką daryti??? Pasidarysiu namie šaltos, skanios, sveikos ir naudingos arbatos! Kaip??? LABAI PAPRASTAI!!! (Tiesa, vargo nedaug, bet reikės palaukti).

ŠALTOS  ARBATOS GAMYBOS PROCESAS:

Viskas daroma labai paprastai ir greitai:

• Paimkite 5 - 10 gramų mėgstamų arbatžolių (kuo daugiau - tuo skonis sodresnis). Aišku rekomenduoju www.sinensis.lt arbatžoles - jos tikrai kokybiškos.
• Paimame nuo 1 iki 1,5 litro ŠALTO VANDENS (taip, taip) ir užpilame arbatžoles. Gerai būtų, kad indas būtų sandarus. Jei vanduo kokybiškas - jo virinti nereikia!!! 
• Dedame indą į šaldytuvą ir laukiame 12 - 24 valandų. Aš tai darau taip - po darbo dienos (apie 18 val. įdedu į šaldytuvą ir jau 8 val. ryte susipilu į gertuvę)
• Viskas, patiekiame pagal savo norus ir pageidavimus ir skanaus!!!!

REKOMENDACIJOS SERVIRAVIMUI:

Galima patiekti su citrina ar mėta, čiobreliu ar raudonėliu (bet rizikuojate prarasti arbatos cinkelį, ypač žalios ir baltos). Kiti dar įsideda medaus ar cukraus šiek tiek - tai nieko tokio, jei tik norite saldumo (aš nededu, nes man užtenka ir arbatos sodrumo). Aišku, dar galima ir pašaldyti ledukais - labai gerai dera! 

ŠALTOS ARBATOS NAUDA

Šalta arbata pasižymi visomis tomis geromis savybėmis kaip ir užplikyta karštu vandeniu, o antioksidantų ir vitaminų turi net daugiau. Taigi, gerkite mielieji į sveikatą ir neperkaiskite!!!

RIZIKOS

• Kadangi arbata turi kofeino, vakare vartokite atsakingai, ypač jei esate jautrūs kofeinui
• NENAUDOKITE PRASTOS KOKYBĖS ARBATŽOLIŲ - galite prisidirbti!!! Ilgai laikant užpiltas arbatas galite gauti pesticidų, chemijų ir dar velniai žino ką...Apie pakelius išvis nekalbu...Taip pat nenaudokite arbatų su pridėtiniais kvapais ir aromatizuotų (jos apskritai yra didelis blogis). Naudokite www.sinensis.lt arbatą ir tikrai neprašausite (arba kitų patikimų gamintojų)

Skanaus, o straipsnelį paruošė

Darius Matuzas
www.sinensis.lt įkūrėjas ir puoselėtojas

Komentarų nėra

Atsakykite