Pereiti prie pagrindinio turinio
Sinensis arbata
Paragaukite šviežios žaliosios arbatos - jau 2025 metų derliaus! Tik pas mus Lietuvoje!
  • PRADŽIA
  • PARDUOTUVĖ
  • ARBATA VERSLUI
  • INDAI ARBATAI
  • ŽALIOJI ARBATA
  • BALTOJI ARBATA
  • JUODOJI ARBATA
  • ULONGO ARBATA
  • PU-ERH ŽALIA ARBATA
  • PU-ERH TAMSI ARBATA
  • VISKAS APIE ARBATĄ
  • APIE
    • SINENSIS TAISYKLES

#4 Kaip žalioji arbata gali padėti sulieknėti?

2024-09-17, Komentarų nėra
ZALIOJI ARBATA LIEKNEJIMAS SVEIKATA

Ar žalioji arbata gali jums padėti kovoti su antsvoriu? TAIP!

Žalioji arbata iš tikro yra ne tik skanus bet ir magiškas gėrimas. Turite antsvorio? Jūs tokie ne vieni - apie 30% procentų pasaulio žmonių turi antsvorio arba yra nutukę. Apie tai informacijos labai daug  internete ir aš čia nebesikartosiu. Rašysiu apie žaliąją arbatą ir jos įtaką svoriui.

Kokiu būdu žalioji arbata mažina svorį?

Žalioji arbata greitina medžiagų apykaitą, aktyvina riebalų panaudojimą energijai taip juos degindama (ypač bloguosius ir pavojingus pilvo riebalus), degina riebalus aktyvios veiklos (sporto) metu bei mažina apetitą. Apie kiekvieną būdą skaitykite žemiau...

Skaityti toliau »

Žaliosios arbatos nauda sveikatai 3/10. Aukštas kraujospūdis

2024-07-25, Komentarų nėra

1-4.jpg

Milijonai žmonių turi problemų dėl aukšto kraujospūdžio ir šiuo metu tai yra tapusi savotiška epidemija! Nejudrus gyvenimo būdas, nuolatinis stresas, greitasis maistas, aplinkos užterštumas ir t.t. - mokslininkai dar negali tiksliai įvardinti vienos priežasties ir priima prielaidą, kad tai visuma veiksnių. O pasekmės liūdnos - insultas (net ir labai jauniems žmonėms), širdies ligos, uždegiminiai procesai, krešuliai ir t.t. Aišku, yra daug būdų kaip spaudimą normalizuoti, bet kadangi čia jau kalbame apie žaliąją arbatą - taip, ji tikrai prisideda prie kraujo spaudimo sureguliavimo (nuolatos ir saikingai geriant - apie 2-3 puodelius per dieną.

Skaityti toliau »

Žaliosios arbatos nauda sveikatai 2/10. Cholesterolis

2024-07-12, Komentarų nėra
1-2.jpg

Žalioji arbata ir cholesterolis

Ar žinojote, kad paprasta žalioji arbata gali turėti teigiamą poveikį jūsų cholesterolio kiekiui? Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus žaliosios arbatos vartojimas gali padėti sumažinti "blogojo" (LDL) cholesterolio kiekį kraujyje ir padidinti "gerojo" (HDL) cholesterolio kiekį.

Skaityti toliau »

ŠALTA ARBATA. Lengvai ir paprastai!

2024-07-09, Komentarų nėra

ŠALTA ARBATA PREKYBOS CENTRE....Nepirkite (kenkia sveikatai), o patys pasidarykite!

Kai lauke vargina karščiai ir norisi gerti, dažnai susimąstome - išgerčiau šaltos arbatėlės. Lekiame į prekybos centrą, perkame butelį ar skardinę ir ką...Saldus gazuotas (ar negazuotas) skystėlis su ryškia chemikalų potekste - nei ten atsigersi, nei troškulio numalšinsi, nei ten kažkas sveika...bau atvirkščiai - daug cukraus niekam negerai (tai atskira tema)...Tai ką daryti??? Pasidarysiu namie šaltos, skanios, sveikos ir naudingos arbatos! Kaip??? LABAI PAPRASTAI!!! (Tiesa, vargo nedaug, bet reikės palaukti).

ŠALTOS  ARBATOS GAMYBOS PROCESAS:

Skaityti toliau »

Žaliosios arbatos nauda sveikatai 1/10. Antioksidantai

2024-07-04, Komentarų nėra

1.jpgŽalioji arbata pelnė populiarumą ne tik dėl gaivinančio ir malonaus skonio, bet ir dėl gausybės joje esančių antioksidantų, kurie teikia didelę naudą žmogaus sveikatai. Šie junginiai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais – nestabiliomis molekulėmis, galinčiomis pažeisti ląsteles ir prisidėti prie lėtinių ligų vystymosi. 
Dėmesio:
visa informacija yra pagrįsta ir paremta moksliniais tyrimais bei stebėjimais (yra nuorodos).

Skaityti toliau »

Kodėl verta gerti tik kokybišką arbatą?

2024-07-03, Komentarų nėra

Dažnai kalbame apie arbatos (nesvarbu kokia rūšis) kokybę. Bet koks man (arbatos mėgėjui ar gėrėjui) skirtumas? Kokią naudą man duoda ta arbatos KOKYBĖ??? Pabandysiu konkrečiai ir koncentruotai pateikti keletą minčių, kodėl verta rizikuoti, mokėti brangiau (na geras daiktas turi savo kainą) ir gerti tą skanų gėrimuką....

Skaityti toliau »

Kaip paruošti SKANIĄ žaliąją arbatą?

2024-04-09, Komentarų nėra
Kaip paruošti skanią žaliąją arbatą . Žalioji arbata

Visi žino žaliąją arbatą ar bent jau yra apie ją girdėję. Apie jos teikiamą naudą žmogaus organizmui parašyta tūkstančiai straipsnių ir straipsnelių tiek spaudoje, knygose ir internete. Atlikta šimtai klinikinių tyrimų ir stebėjimų,  Tiesa, kai kuria informacija nereikėtų aklai tikėti. Tačiau dabar ne apie tai.

Skaityti toliau »

Ar jūsų žalioji arbata jums naudinga? Ar ji jums skani?

2024-01-29, Komentarų nėra
Apie  žaliosios arbatos naudą sveikatai yra prirašyta tonos literatūros, socialiniuose tinkluose informacijos knibždėti knibžda - atrodo tik čiupk, plikyk ir gerk - "būsi sveikas kaip ridikas" - kaip mūsų senolių išmintis sako...Bet užsiplikom, geriam ir fu...Kartu, neskanu, tabako ir muilo (taip kažkuris arbatos mėgėjas yra man pasakęs) skonis - bet gi sveika, reikia gerti! Taigi labai naudinga sveikatai! Bet kas geriau, jei ne mūsų organizmas, pasąmonė sako - negerk to, kas neskanu, nes  nesveika...Bet sąmonė sako - gerk, daug antioksidantų, nesirgsi ligomis, nesusensi taip, sulieknėsi,  būsi gražus ir t.t. Tai kaip išspręsti šį vidinį konfliktą? Paprastai - išgėrus KOKYBIŠKOS žaliosios arbatos, kuri yra skani ir kvapni - vidinių prieštaravimų nebelieka...
Tada klausimas kyla natūralus - kaip atpažinti tą kokybę (apie žaliosios arbatos poveikį sveikatai - kitą kartą) - išrinkau kelis pagrindinius kokybiškos arbatos (kai kurie punktai tinka ir kitoms arbatoms rūšims). Prie kiekvieno punkto - ne tik sausas teiginys, bet ir paaiškinimas kodėl tai taip svarbu kokybei. Taigi, pradedam:

Skaityti toliau »

Arbata ir diabetas

2018-11-14, 1 komentaras
Žaliosios arbatos nauda

Diabetas - tai liga, kuria šiuo metu pasaulyje serga daugiau nei 400 milijonų žmonių. JI yra antroji pasaulyje pagal mirtingumą (po širdies ir kraujagyslių ligų) todėl visai suprantama, kodėl mokslininkai ieško įvairių ir naujų gydymo metodų bei deda milžiniškas pastangas norėdami užkirsti kelią šiai, XXI -ojo amžiaus epidemijai! Šiuo metu medicina yra stipriai pažengusi ir gali pasiūlyti įvairiausių cheminių vaistų visiems diabeto atvejams, bet tuo pačiu metu skiriamas labai didelis dėmesys ir lėšos natūralių gydymo priemonių atradimui bei tyrimui. 

Skaityti toliau »

6 geros arbatos požymiai

2018-10-22, Komentarų nėra

Arbata yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje po vandens. Apie ją tikrai daug informacijos, jos visur gali nusipirkti, daugelis žmonių ją mėgsta, nes ji skani, tonizuojanti, turi daug naudingų medžiagų. STOP!  Kaip sakoma, nuo šios vietos pakalbėkime plačiau.Ar tikrai arbata, kurią Jūs gėrėte ryte, dieną ar gersite vakare, yra jau naudinga? O gal ji Jums kenkia? Žinoma, gera arbata tikrai gali padėti jums jaustis žvaliau, stiprinti jūsų imunitetą ir būti jūsų geros nuotaikos šaltiniu - tai jau senai įrodyta tiek senovės kinų, tiek ir šiuolaikinės medicinos. Išragavęs ne vieną dešimtį arbatos rūšių, išgėręs jos ne vieną šimtą puodelių, atradau 6 GEROS ARBATOS POŽYMIUS (ir tikrai ne visus), apie kuriuos noriu papasakoti ir Jums.

Skaityti toliau »

Naujausi įrašai

  • #4 Kaip žalioji arbata gali padėti sulieknėti?
    2024-09-17
  • Žaliosios arbatos nauda sveikatai 3/10. Aukštas kraujospūdis
    2024-07-25
  • Žaliosios arbatos nauda sveikatai 2/10. Cholesterolis
    2024-07-12
  • ŠALTA ARBATA. Lengvai ir paprastai!
    2024-07-09
  • Žaliosios arbatos nauda sveikatai 1/10. Antioksidantai
    2024-07-04
  • Kodėl verta gerti tik kokybišką arbatą?
    2024-07-03
  • Kaip paruošti SKANIĄ žaliąją arbatą?
    2024-04-09

Žaliosios arbatos nauda sveikatai. Antioksidantai

Žalioji arbata ir cholesterolis

Krepšelis

Krepšelis tuščias.

PRADŽIA | PARDUOTUVĖ | KONTAKTAI | TAISYKLĖS | ARBATA | ARBATOS INDAI 
           
2017 - 2025 © sinensis.lt